聽到「學茶」兩個字，多數人馬上想起：茶的知識、數據或歷史等事情，但除卻硬性的資料之外，學習泡茶、品茶和賞茶，更重要的一件事，是可以讓你更了解個人的身心狀況。
日常生活煩躁，我們總是難有時間好好照顧身體。可是沖泡的過程中，從親手挑選茶器，用眼睛觀察茶種，用嗅覺分辨茶香，用舌尖品嚐茶味，用視覺欣賞沖泡，以至用觸覺感受茶溫等細節中，大腦就會自然存儲起以上所有感覺，繼而累積成為你的「身體記憶」，慢慢建立獨有的習慣與喜好。
漸漸地，你可於一呼一吸之間，讓思緒和內心靜下，察觀到身心的變化、四時的流動⋯⋯對生活的感受力，也變得更敏銳呢！
別想太多，試沖一泡，感受一下。
